Ateliers et Séminaires QVT pour les entreprises ou collectivités - Bordeaux
Une subtile alliance de la diététique et du coaching au profit de la prévention santé du travail
Et si l'alimentation pouvait être un levier
insoupçonné de la performance ?
Car c'est bien connu : de bien manger à bien manAger, il n'y a qu'un A ! 😉
Pourquoi proposer des ateliers QVT en entreprise ?
Booster la performance individuelle et celle de l'équipe à travers l'énergie.
Notre carburant, celui qui alimente le dynamisme, le comportement, l'interaction, et au final le bien-être du collaborateur et plus largement de l'équipe. L’énergie constitue l’un des leviers du bien-être au travail et contribue largement à faire croître la performance.
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐜𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.
De chaque collaborateur en tenant compte de ses problématiques personnelles (écoute active, accompagnement personnalisé) ET du collectif (favoriser un climat apaisé, une communication fluide et libérée, contribuer à une meilleur cohésion)
Ancrer le plaisir.
Celui de l'assiette mais aussi celui du travail satisfaisant / épanouissant, de se sentir à sa place au sein de l'équipe, de s'engager pour son entreprise !
Mettre en mouvement, pas à pas.
Croire en la puissance de l'action portée par le sens, observer le pouvoir des petits changements, prendre conscience de la complexité et du temps biologique pour créer de grandes transformations.
Mes interventions QVT en entreprise
Séances individuelles d'accompagnement diététique ou de coaching
✳️Sur une échelle de temps donné permettant une évaluation de critère d'évolution du bien-être
Séminaire d'équipe sur-mesure co-construit autour de la pause déjeuner
✳️ex. thématique pour un collectif : communiquer efficacement, créer de la cohésion, prévenir les erreurs de jugement ou les tensions, …)
Conférences
✳️Autour de thématiques telles que : "la psycho-nutrition en soutien de la santé mentale", "mieux manger pour mieux performer", "les pouvoirs de notre microbiote"
Ateliers collectifs : contenu & format
Entreprises, clubs sportifs, maisons de santé, crèches, ...
Ecouter, échanger, partager, seront les maîtres-mots des ateliers collectifs que je vous propose.
De par un ensemble de supports théoriques et d'animations ludiques, j'ai plaisir à transmettre mes connaissances et expériences.
Le format pourra être celui d'un café-discussion, d'une matinée thématique, ou bien encore d'une journée bien-être. N'hésitez pas à m'écrire via le formulaire pour me partager vos sollicitations.
Exemples de thématiques abordées :
" Mieux manger pour mieux performer "
" Des aliments clés pour un cerveau actif et efficace "
" Comment adopter une alimentation équilibrée, plaisir et sereine dans un rythme de vie à 100 km/h ? "
" Périnatalité et reprise du travail, comment aider les mamans à surmonter la fatigue "
" Les pouvoirs de notre microbiote, chouchoutons-le ! "
Pourquoi faire appel à une diététicienne coach ?
Faire appel à une diététicienne‑nutritionniste et coach certifiée Coach & Team, c’est offrir à vos équipes un accompagnement complet, à la fois scientifique, opérationnel et profondément humain.
Ma double expertise me permet d’agir sur deux leviers essentiels de la qualité de vie au travail :
-
la santé et l’énergie, grâce à une approche nutritionnelle fondée sur la physiologie, la prévention et la compréhension des mécanismes du stress ;
-
la dynamique humaine et collective, grâce aux outils du coaching professionnel (Coach & Team), centrés sur la communication, la coopération, la posture, le sens et la transformation durable.
Cette complémentarité crée des ateliers QVT qui ne se limitent pas à transmettre des connaissances : ils permettent aux collaborateurs de comprendre, expérimenter, intégrer et transformer leurs habitudes. J’accompagne les équipes à mieux gérer leur énergie, leur stress, leur alimentation, leur sommeil, tout en renforçant la cohésion, la confiance et la capacité à agir ensemble.Un accompagnement qui relie santé, performance et humanité, au service d’un mieux‑être durable au travail.
Contact & devis pour interventions QVT
Contactez-moi pour co-construire ensemble un atelier qui fera sens avec vos objectifs.
Ils m'ont fait confiance
-
Journal Le Point - Je remercie la journaliste Nathalie Lamoureux pour son interview. Article sur le symptôme du Food Noise, à lire ici.
-
Mairie de Saucats - Conférence "l'alimentation de l'enfant autour de 6 - 10ans"
-
Entreprise Agroalimentaire - Atelier en groupe sur l'alimentation en horaires décalés
-
Mairie de Cenon - Atelier NutriSensoriel parents / enfants autour des fruits & légumes
-
Univers Formation – Animation en tant que formatrice indépendante : Repas Thérapeutique en Unité Protégée en Ehpad (2 jours)
-
PMI Périgueux - Intervention Matinée Alimentation du nouveau-né (Comparatif préparations infantiles, comment s’y retrouver ? ; Réglementation OMS et législation européenne ; Parlons des quantités, comportement alimentaire du tout petit ; que représente l’action de se nourrir ?)
-
Aésio Mutuelle – Animation d’un stand dans le cadre d’une journée Prévention Santé au Féminin
-
SmartDiet - Animation atelier Petit Déjeuner en entreprise / Animation Journée Nutrition pour une entreprise
-
GT Solutions - Atelier de sensibilisation à une alimentation santé dans le cadre d’Octobre Rose « Mieux manger pour ma santé »
-
RPNA (Réseau Périnatalité Nouvelle Aquitaine) – Intervention orale : Quelle prise en charge diététique lors de troubles de l'oralité ?
-
Eponyme Prime France - Réalisation d'un atelier d'une matinée pour les cuisiniers des crèches du réseau. Thème : Goûter sain - sans sucres raffinés
-
www.enfant.com - Je remercie la journaliste Aurélie Chartier pour son interview. Diabète gestationnel : que peut-on manger pendant sa grossesse ? Lire l'article en cliquant ici.