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Qui suis-je?
Diététicienne Nutritionniste et Coach
Bordeaux Bastide & visio
Emilie Bonnaud
Bienvenue.
Ici, je vous accueille comme vous êtes — avec votre histoire, vos habitudes, vos émotions, et vos questions.
Mon métier est de vous aider à retrouver une relation plus douce, plus stable, plus confiante avec votre alimentation et votre corps. Depuis toujours, je suis guidée par une conviction : bien manger ne se résume pas à des règles, mais à une compréhension fine de soi.
Scientifique de formation (Doctorat en Immunologie) et diététicienne spécialisée dans :
-
les troubles digestifs,
-
le comportement alimentaire et,
j’ai à cœur d’accompagner l’humain dans toute sa complexité.
En savoir + sur mon parcours et mes formations
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Le coaching éclaire ce que la diététique révèle.
Mon cheminement.
En 2025, j’ai choisi de me former au coaching Coach&Team® pour aller plus loin dans l’accompagnement. Cette approche systémique m’a permis d’intégrer des outils puissants pour lever les blocages, soutenir les transitions et favoriser l’autonomie.
Aujourd’hui, elle enrichit profondément ma pratique de diététicienne.
Ma pratique.
Dans mes consultations, la diététique reste au centre : digestion, sensations alimentaires, équilibre nutritionnel, habitudes de vie. Mais elle est désormais enrichie par le coaching, qui permet d’aller plus loin, plus en profondeur, plus durablement.
Je vous aide à :
-
identifier / retrouver des repères alimentaires,
-
dépasser les freins (grignotages, compulsions, restrictions, perte de repères),
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apaiser la relation au corps et à l’assiette,
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repérer / écouter ses sensations alimentaires,
-
construire un quotidien plus stable et plus doux,
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mettre en place des habitudes réalistes et durables.
Je propose également des séances de coaching dédiées aux transitions de vie, aux questionnements personnels et aux moments où l’on a besoin de se recentrer. Voir détails sur cette page dédiée.
Ma vision : Ni dogme, ni régime restrictif
La philosophie des petits pas
Nous le savons, manger ne se résume pas à ce que nous mettons dans notre assiette, manger c'est bien plus que cela, c'est le moment où tous nos sens sont en exergue, c'est un moment unique de liens humains, de partage, de plaisir ! J'apporte une grande importance à cette vision globale de l'alimentation, qui est propre à chaque individu selon sa culture, son enfance, ses valeurs, ...
Je crois également en une approche holistique de la diététique qui reprend les 5 piliers de l'équilibre à savoir :
Alimentation
Bien-être
mental
Activité
Physique
Hydratation
Sommeil
Ma vision de la diététique est en premier lieu une approche globale, profondément humaine, et adaptée à votre rythme.
Elle s’appuie sur la science, la compréhension des habitudes comportementales, ou encore la relation aux émotions / au corps.
En savoir + mes formations et les outils que j'utilise lors de l'accompagnement
CONSULTATIONS
déroulement et tarifs
Le bilan nutritionnel : première consultation
Un bilan nutritionnel d'1H sera réalisé visant principalement à mieux vous connaitre, déterminer vos besoins, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos attentes. Cette étape est indispensable pour atteindre vos objectifs.
A l’issue de cette première rencontre, vous recevrez dans un délai de 48H un bilan nutritionnel complet, des conseils personnalisés et des objectifs pour le prochain rendez-vous.
Pour les consultations pédiatriques, la première consultation, permettra de faire une analyse des besoins de l'enfant, l'évaluation de ses apports et le bilan diététique.
70€
/ heure
J'utilise l'application MONSUIVIDIET qui nous permet de rester en contact entre les consultations. Vous ne serez plus seul(e) face à vos doutes et interrogations et recevrez mes messages de motivation hebdomadaire.
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Consultation de suivi
Selon vos objectifs et le suivi que nous mettrons en place ensemble, nous pouvons nous entretenir à raison d’une à deux consultations mensuelles. Progressivement les séances s’espacent en s'adaptant à vos besoins ou ceux de votre enfant.
2 choix de durée (et tarif) de consultation pour un accompagnement adapté.
65€
/ 1H
45€
/ 30min
Suivi de votre composition corporelle
L'utilisation de la bio-impédancemétrie avec le Z-Métrix® permet une mesure précise de la composition corporelle grâce à la technologie d’impédance non-déductive. Vous pourrez ainsi connaître votre taux de masse musculaire, masse grasse, contenu minéral osseux, la répartition hydrique et des indicateurs d’état de forme.
Cet outil est particulièrement indiqué pour le suivi des sportifs afin de connaître avec précision leur composition corporelle et pouvoir adapter les recommandations nutritionnelles, et micro-nutritionnelles, en fonction des résultats de la mesure.
Faute de données scientifiques, l'utilisation du Z-Métrix® n’est pas recommandée chez la femme enceinte, les enfants de moins de 6 ans ou les personnes porteuses d'un pacemaker.
20€
/ 20 min
(sur demande inclus dans la consultation de suivi)
Je me déplace A VELO pour répondre à vos demandes sur Bordeaux Centre ainsi que Rive Droite (Cenon, Lormont, Floirac, Artigues). Pour prendre RDV à domicile, veuillez svp dans un premier temps m'envoyer un message dans l'onglet contact, afin que je vous confirme ma possibilité de déplacement.
Téléconsultation
Plus besoin de se rendre au cabinet pour bénéficier d'un suivi diététique ou de conseils nutritionnels personnalisés !
Les tarifs sont identiques à ceux pratiqués au cabinet.
Informations pratiques
Prise de rendez-vous
Tous les rendez-vous se font en ligne via
Modalités de paiement et prise en charge des consultations
• Règlement par chèque, virement et espèces.
• En tant que Diététicienne Nutritionniste, je ne prends pas la Carte Vitale. Une prise en charge partielle ou totale est possible par les mutuelles. Renseignez-vous directement auprès de la votre.
• Vous n’avez besoin de rien pour venir au premier rendez-vous. Cependant, si vous avez des analyses sanguines récentes, des comptes rendus médicaux ou tout autre document concernant votre santé, vous pouvez les apporter.
Annulation
Vous avez un empêchement et souhaitez annuler votre RDV ?
En cas d'imprévu, je vous remercie de bien vouloir annuler votre rendez-vous le plus tôt possible en ligne depuis votre espace Doctolib ou en me laissant un message au 06 42 08 16 82.
Contact
06 42 08 16 82
Consultations à Bordeaux :
La Bulle Santé
Quartier Bastide
90 Rue de la Benauge
33100 Bordeaux
À domicile :
Bordeaux Cenon Floirac Lormont
Pour tout renseignement :
La Bulle Santé c'est la rencontre de professionnelles de la santé (kinésithérapeutes, praticienne en médecine chinoise, hypnopraticienne, sophrologue), qui décident de travailler ensemble en particulier autour de la santé féminine.
Plus d'info : site web La Bulle Santé
Curieux-se des retours d'accompagnements, ici mes avis Google
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