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4 juil. 2023
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7 min
Le sport pendant la grossesse, bénéfique à la femme enceinte et son futur bébé !
Les bienfaits du sport pendant la grossesse chez la femme enceinte et son futur enfant
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6 oct. 2022
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1 min
Porridge froid à l'avoine - Petit déjeuner IG bas
Au petit-déjeuner ou en collation, voilà un exemple de recette simple et rapide pour faire le plein de vitamines, fibres et minéraux !...
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22 sept. 2022
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6 min
Nutrition de l'athlète féminine : que sait-on à ce jour ?
Il était temps ! De plus en plus d'études scientifiques commencent à s'intéresser à la femme sportive 😀 L'influence du cycle menstruel,...
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