Et si l'alimentation pouvait être un levier insoupçonné de la performance ?
Séminaires en entreprise - QVT - RSE
Une subtile alliance de la diététique psycho-comportementale et du coaching au profit de la prévention santé du travail
Car c'est bien connu : de bien manger à bien manAger, il n'y a qu'un A ! 😉
Ce qui m'anime :
Notre carburant, celui qui alimente le dynamisme, le comportement, l'interaction, et au final le bien-être du collaborateur et plus largement de l'équipe. L’énergie constitue l’un des leviers du bien-être au travail et contribue largement à faire croître la performance.
De chaque collaborateur en tenant compte de ses problématiques personnelles (écoute active, accompagnement personnalisé) ET du collectif (favoriser un climat apaisé, une communication fluide et libérée, contribuer à une meilleur cohésion)
Celui de l'assiette mais aussi celui du travail satisfaisant / épanouissant, de se sentir à sa place au sein de l'équipe, de s'engager pour son entreprise !
Croire en la puissance de l'action portée par le sens, observer le pouvoir des petits changements, prendre conscience de la complexité et du temps biologique pour créer de grandes transformations.
Concrètement, quelle est mon offre ?
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Sur une échelle de temps donné permettant une évaluation de critère d'évolution du bien-être
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ex. thématique pour un collectif : communiquer efficacement, créer de la cohésion, prévenir les erreurs de jugement ou les tensions, …)
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Autour de thématiques telles que : "la psycho-nutrition en soutien de la santé mentale", "mieux manger pour mieux performer", "les pouvoirs de notre microbiote"
💬 Envie d’en discuter ?
Contactez-moi pour co-construire ensemble un atelier qui fera sens avec vos objectifs.
Booster la performance individuelle et celle de l'équipe à travers l'énergie.
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐜𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.
Ancrer le plaisir.
Mettre en mouvement, pas à pas.
séances individuelles d'accompagnement diététique ou de coaching
séminaire d'équipe sur-mesure co-construit autour de la pause déjeuner
conférences
Ateliers collectifs
Entreprises, clubs sportifs, maisons de santé, crèches, ...
Ecouter, échanger, partager, seront les maîtres-mots des ateliers collectifs que je vous propose.
De par un ensemble de supports théoriques et d'animations ludiques, j'ai plaisir à transmettre mes connaissances et expériences.
Le format pourra être celui d'un café-discussion, d'une matinée thématique, ou bien encore d'une journée bien-être. N'hésitez pas à m'écrire via le formulaire pour me partager vos sollicitations.
Exemples de thématiques abordées :
Ils m'ont fait confiance
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Mairie de Cenon - Atelier NutriSensoriel parents / enfants autour des fruits & légumes
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Univers Formation – Animation en tant que formatrice indépendante : Repas Thérapeutique en Unité Protégée en Ehpad (2 jours)
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PMI Périgueux - Intervention Matinée Alimentation du nouveau-né (Comparatif préparations infantiles, comment s’y retrouver ? ; Réglementation OMS et législation européenne ; Parlons des quantités, comportement alimentaire du tout petit ; que représente l’action de se nourrir ?)
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Aésio Mutuelle – Animation d’un stand dans le cadre d’une journée Prévention Santé au Féminin
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SmartDiet - Animation atelier Petit Déjeuner en entreprise / Animation Journée Nutrition pour une entreprise
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GT Solutions - Atelier de sensibilisation à une alimentation santé dans le cadre d’Octobre Rose « Mieux manger pour ma santé »
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RPNA (Réseau Périnatalité Nouvelle Aquitaine) – Intervention orale : Quelle prise en charge diététique lors de troubles de l'oralité ?
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Eponyme Prime France - Réalisation d'un atelier d'une matinée pour les cuisiniers des crèches du réseau. Thème : Goûter sain - sans sucres raffinés
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www.enfant.com - Je remercie la journaliste Aurélie Chartier pour son interview. Diabète gestationnel : que peut-on manger pendant sa grossesse ? Lire l'article en cliquant ici.